経営者、起業家、管理職 様々なビジネスパーソンをコーチングを通じて支援しています
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は「習慣化」についてお伝えします。
今日は「ブログ」を書こうとしてなかなか、筆が進みませんでした。
もちろん、本当は筆ではありませんけど (^^;;
なんでかな？
いろいろ考えてみたのです。
思いついたのは「土日お休みしているから」ではないかと・・・。
もう少し深堀すると
休むのがいけないと言うことではなく・・・。
土日の間に、情報発信をしようと言う「思考」をする時間が減ったり、無くなったりする、ことが原因。
実際に土日の間も「メルマガに何を書こうかな？」と何回か思えた次の月曜日は
すんなり書けているような気がします。
習慣化のために、そのことについて「考えている時間」を増やすというのも大切なのですね。
「メルマガ筋肉」もう後一息 意識して鍛えて行きたいです。
習慣化のための「行動」と「思考」もう少し継続をして行きます。
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
「この世の中からモヤモヤサラリーマンをなくす」ために活動しています。
今日は「考え抜く」についてお伝えします。
ぼくは、子供の頃から「変わってるね」とか「ユニークだね」と言われることが良くありました。
B型気質なので、言われると結構 嬉しかったです。
年齢を重ねてきて「大人に」なると、それが「褒め言葉」ではないときがあることを知ります。
でも、この大人って凄くサラリーマン的・・・。
うーん 本当の大人って何だろう。
サラリーマンを卒業し独立して「たかぎけんじ」という商品を創って 売っている
ぼくにとって「たかぎけんじ」は他と同じ商品ではいけません。
「たかぎけんじ」という商品がこの世の中に居る価値がなくなってしまうからです。
それでも時々、世の中にたくさんあるビジネスのやり方で
「こうやったらうまくいくよ」とか「みんな、あれをやっているよ」なんて話を聴くと、
気持ちが弱っているときはそちらに行きたくなります。
ぼくがこの世の中に居る価値は・・・
他にはない商品であり、
他と違う売り方をしていて、
他の人とは違う方法で世の中のお役に立とうとしている
からあるのですよね。
最近池田貴将さんが「思考弱者」という言葉を使います。
世の中は、人々に「考えないように、考えないように働きかけている」
そのせいで、安易に答えを求め「自分で考えること」を出来なくなっている人がふえている。
というのです。
その背景には色々なことがあるのでしょう。
でも、みんな何かの力に流されているのではないか？
って、感じたりします。
誰かに答えをもらおうとするのではなく、
「もっと お力になれる 【たかぎけんじ】になるにはどうしたら良いか？」
「もっと多くの方 のお力になる【たかぎけんじ】にはどうしたらなれるか？」
「そして【たかぎけんじ】がもっと幸せであるにはどうしたら良いか？」
考え抜いていきたいと想います。
たくさんの個性を、ぼくに与えてくれた両親に感謝です(^^)
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は「直感」についてお伝えします。
みなさんからお支払い頂いているコーチングフィーは皆さんから
お預かりしている大切なお金。
すこしでも有効に使いたいです。
Facebook でお伝えしたので覚えていらっしゃるかもしれませんが、
セッションのために借りる会議室のフィーが結構嵩んできたので
コストを下げたいと想い、いろいろと模索をしておりました。
昨日の夜、いつも居る日本橋のシェアオフィスで会員の方とお話をしていた時に
その方も他のオフィスを物色中で、いろいろ教えてくれました。
なんとそのうちの一つが
「自宅から歩いて10分」
「新しくて奇麗」
「月の会費が今の半分」
「会議室が無料」
ちょっと驚きです。
そのお話をお聞きしたのが昨日の夜22時頃
今朝 早速 そのオフィスに内覧に行って契約をしてきました。
お話を聴いて12時間後には契約をしていたことになります(^^;;
他に、何カ所かシェアオフィス見ていたのですけどね・・・。
しばらくの間は、日本橋のオフィスと併用して次の一手を考えようと想います。
併用でも随分なコスト削減になるのです(^^)
というわけで、新しい方のオフィスでこのメルマガも執筆しています。
「直感」大切です。
「直感」には「五感」が大切。そして「五感」を働かせるには「行動」が大切ですね。
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は「新しい未来を手に入れるために、新しい行動をする」についてお伝えします。
昨日までと同じ行動をしていても、新しい未来は訪れません。
新しい、望む未来を手に入れるためには
「それに向かう新しい行動」をする必要があります。
今まで以上に、クライアントさんのお力になれる領域を広げるために
「心理カウンセラー」の資格を取ることにしました。
起業家の先輩方とお話をしている時に「心理カウンセラーの勉強をしてみたら？」
というアドバイスを頂いたのがきっかけでした。
以前にもお伝えしましたが、ぼくは
「2017年９月末までに500人のモヤモヤサラリーマンをカッコいい大人にする」
というビジョンを描いています。
確かに、モヤモヤサラリーマンの中には
「心理カウンセリング」的なサポートの方が適切な状態の方もいらっしゃるかもしれません。
また、そうでないクライアントさん達にも
その手法がお役に立つ場面もある様な気がします。
そう思ったので、早速勉強を始めました。
自分のセッション力に奥行きを広げて、
もっとたくさんの方のもっと多くの部分でお力になるようにしていきます！
新しい行動で、新しい未来を創るために。
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は「今この瞬間を大切に」についてお伝えします。
「結果自然成」禅の言葉だそうです。
その意味は・・・
結果は「自然」に訪れるものでありコントロールできない。
だから、精一杯やれるだけやったら、後は結果が訪れるのを待ちましょう。
という意味なのだそうです。
ぼく自身は以前から、ついつい「この後」のことに気持ちが行ってしまうことが多くあります。
もちろん、目標をきちんと持って
それに向かって行動していくのはとっても大切なことです。
でも、それは【今の行動を変える】ためのことです。
目標とは自分の「行動のベクトル」を定めるもの。
すなわち、向かう方向とそのスピードを決めるものです。
いくら、しっかりとした目標を設定しても
「昨日までと同じ行動」をしていて「目標が達成できるような新しい未来」はやってきませんね。
だから、定めた目標に向かって「今の行動を変えていく」
そうですよね。
今 この瞬間を「うわの空」で生きている人生がずっと続くなんて
何のために生きているかわからないですよね。
サラリーマンを卒業して独立した今だからこそ、
今この瞬間を大切に、毎瞬 毎瞬、精一杯 全力投球する。
いつもいつも、肝に命じて行動しようと思っています。
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は「安定を手放して」「不安定を楽しむ」についてお伝えします。
今日の日本経済新聞の「春秋」に 佐貫亦男 著「不安定からの発想」の引用で、
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ライト兄弟が空を飛べたのは「機体を安定して飛べる構造にすることばかり考えるのを、
やめたからだという。空中で不安定になるのを最初から織り込み、
機体をいかに上手く操るかを追求した」から。
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と言うようなことが書かれていました。
本誌ではここから、経営の話に移るのですが、これって人生そのものでも同じですよね。
サラリーマンを長いことやっていると、
ぼく自身がそうだったように、「心もカラダも」安定していることが当たり前になってしまいます。
サラリーマンを卒業して起業したり、
自分自身を成長させ続けるには、
「安定を手放し、不安定であることを織り込んで、その状況をいかに上手く操るか」
を実践していく必要があります。
ぼくのメンターのひとり 池田貴将さんから以前同じような話をお聞きした時に、
オートバイの運転が頭に浮かびました。
飛行機だけではありません、オートバイだって自転車だって 止まったら立っていられないですね。
不安定を受け入れて、想いきって クラッチをつないだり ペダルをこいだりしないと前に進みません。
人生も一緒、前に進もうと思ったら
安定を手放して、不安定を操ることを身につけなくてはなりませんね。
そして、速く走れば、走るほど バランスは自然ととれる・・・。
「安定を手放す勇気」「不安定を楽しむ気持ち」持ち続けていきたいです！
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は、大切なのは「行動を変えること」についてお伝えします。
今日、教習所に行ってきました。
先日こちらでお伝えした、
2014年第４四半期の目標の一つの中にあった「ハーレーに乗る」の為です。
オートバイは実は中型免許しか持っていないのです(^^;;
サラリーマン時代に 30歳でオートバイの免許を取ろうと決めた時に、
最初は大型までとろうと思っていたのですが、
挫折して「中型」で止まっていたのです。
実は・・・。
「苦手なんです、教習所」
おお、出た「リミティングビリーフ（自分を制限する思い込み）！」
ということで、
【心地よい場所（コンフォートゾーン）】を出て、
想いきって教習所 申し込んできました(><)
って、たかが 教習所 なんですけどね。
独立して時間の融通が利く今なら、
サラリーマンに比べれば随分と教習所だって通いやすいはずです。
そんなわけで、仕事の合間を縫って「教習所 通い」をやっていきます。
そうなんです。
「アタマ」だけでわかっていてもダメなんです。
「思い込みが、自分の可能性を制限する」とか
「心地よい場所から出ないと、成長しない」とか
行動が変わらなければ学んだ意味がありませんよね。
今を変えれば未来が変わる。
だから、これからも「小さな行動」を変えていきます(^^)
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は、「ジャンプ」や「有酸素運動」の有効性のお話です。
昨日は「セミナーズギルド」のフォローアップセミナーがありました。
講師は、アンソニー・ロビンズ のシニアトレーナー 是久昌信さん
http://ameblo.jp/masa-korehisa/
器の大きさを感じさせるとても素敵な方でした。
お話からたくさんの収穫を得たのですが、特に面白かったのは「トランポリン」の話。
「社員のモチベーションを上げるには？」という質問への回答で
「3000円投資してください！」
？？？
「トランポリンを買ってみなさんに飛んでもらってください」
？？？
ジャンプをすると「ドーパミン」の分泌が活発になって良いのだそうです(^^)
アンソニー・ロビンズさんもステージに上がる ３分前に
トランポリンでジャンプして「ステートを上げている」とか・・・。
「これはいいな」と思っていたら、今日「President Online」にこんな記事が
【脳細胞が増える運動「３つの条件」】
http://president.jp/articles/-/10350?utm_source=1016
細かいことはさておき、やはり有酸素運動は有効。
これによって「ドーパミン」などの分泌が良くなるそうです。
ぼくも、さっそく今日は「ランニング通勤」
娘のためにトランポリン買っちゃおうかな？
そしたら、ソファーで跳ねるの やめてくれるかな(^^)
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は新しいことに取り組もうとするときの「混乱」や「悶々」についてお伝えします。
新しいことに取り組み始めると、
それをやめさせようとする「混乱」や「悶々」が自分のカラダ中からやってきます。
具体的には
ストレス、不安、プレッシャー、めんどくさい
「新しいこと」に取り組んでいるのだから
上手く出来なかったり
どうしたら良いかわからなかったり
不安を感じたりするのは当然です。
ここで、多くの方はこの「混乱」や「悶々」から
「新しいことに取り組む」ことを
【やめるもっともらしい「言い訳」を思いつき】
ついには取り組みことをやめてしまいます。
そして、成長やご自身が次のステージに行くチャンスを失ってしまうのです。
ぼくの場合は、脳が「混乱」して受け入れを拒否すると「眠気」が襲ってきたりすることもあります(^^;;
そんな時「ああ、疲れているんだな やめておこう・・・。」
ってなっちゃだめですよーーー。
まさに今、ぼく自身も第４四半期に立てた目標に向かっての行動で
すこし不安やプレッシャーを感じています。
ここで、負けては行けませんね。
「感情の状態」をきちんとデザインして行動を継続していきます。
こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は「考え抜く」「やり抜く」ために必要なコトについてお伝えします。
わたしのメンターのひとり、池田貴将さんのあたらしい「１日集中講座」に参加してきました。
頂いた資料の表紙には大きな字で
【迷いを断つ 学ぶな、動け。】
と書いてあります。
今回のセミナーの肝は「考え抜く」「やり抜く」
ぼくはいつも本当に恵まれていると想います。
「必要な時に」「必要なもの」が目の前からやってきてくれます。
独立して３ヶ月目に突入した10月
この２ヶ月間で増やした情報量の影響でしょうか、
すこし「切れ味が鈍って」きていたように感じます。
必要の無い情報を持ちすぎることで、必要の無いことを考えすぎている・・・。
その考えが、行動するエネルギーを奪ってたようです。
考える題材が多くなればなるほど
「考え抜く」ことが出来なくなります。
考え抜いていないと「正しい大量行動」を「やり抜く」ことが出来ません。
「考え抜き」「やり抜く」ために
今のぼくに必要なのは「情報の絞り込み」をすることだと感じました。
ぼくにとって大切なのは、
その情報が「正しいかどうか？」ではなくて、
その情報が「ぼくが手に入れたい未来に向かう力」をくれるかどうか？
だから、「ちょっとずつ違う、似たような、たくさんの情報」は必要ないのです。
もともと、サラリーマンとして週末起業をしていた頃は情報量が自動的に制限されていたのですね。
おかげさまで「情報のソースを絞り」
「考え抜き」決めたら「徹底してやり抜く」という覚悟が決まりました。
さあ、「みんなの笑顔と Happiness のために」もっと大量行動です。
