こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は「習慣化」についてお伝えします。
今日は「ブログ」を書こうとしてなかなか、筆が進みませんでした。
もちろん、本当は筆ではありませんけど (^^;;
なんでかな？
いろいろ考えてみたのです。
思いついたのは「土日お休みしているから」ではないかと・・・。
もう少し深堀すると
休むのがいけないと言うことではなく・・・。
土日の間に、情報発信をしようと言う「思考」をする時間が減ったり、無くなったりする、ことが原因。
実際に土日の間も「メルマガに何を書こうかな？」と何回か思えた次の月曜日は
すんなり書けているような気がします。
習慣化のために、そのことについて「考えている時間」を増やすというのも大切なのですね。
「メルマガ筋肉」もう後一息 意識して鍛えて行きたいです。
習慣化のための「行動」と「思考」もう少し継続をして行きます。