こんにちは
週末起業、副業経営 ビジネス 最適化 支援の専門家
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
今日は
コーチングを受けることの効果として
１、「目標達成」や「問題解決」に向けての行動がしやすくなる
ということ、そして
２、より高い成果を出すために必要な
「やり方を変える」ということが手に入る
というお話をします。
ひとつづつご説明しますね
１、「目標達成」や「問題解決」に向けての行動がしやすくなる
個人でコーチングをお受けいただいている方のほとんどは
コーチングを受け始める時
「達成したい目標」や「解決したい問題、課題」があって
その「目標の達成」や「課題の解決」に向けて
１、やるべきことをタスク化したり
２、タスクを実際に行動に移すための行動力を手に入れる
ことを期待していらっしゃると思います。
そして、コーチングを受け始めた多くの方が
実際に
目標達成や問題解決にむかって行動をすることができるようになります。
では、なぜコーチングを受けると
行動ができるようになるのでしょうか？
ぼくは、キーワードは「自発」だと思っています。
自発とは
クライアントさん自らが「これをやればいいんだ」と
「気づく」ということです。
たくさんの方達を見ていて感じるのは
やっぱり、人間という生き物は
ほかの方から「こうしたほうがいいよ」と言われたことよりも
自分で「これをやってみよう」と思ったことの方が
確実に行動するのです。
だから、コーチはアドバイスをする代わりにクライアントさんの中から
「これをやってみよう」が引き出されてくるように対話をします。
実際にコーチがクライアントさんとお話をしているときに
主にしているのは「質問をする」ことと「聴く」ということです。
この「質問をする」「聴く」という対話を通じて
クライアントさんの「考え」や「気持ち」が
整理されていくことで
コーチングセッションを受ける前には
頭や心の中で漠然としていたことが
具体的になります。
漠然としていたことが具体的になることで
自分自身が「何をしたら良いか」という
アイディアが出てくるようになります。
そして、ご自身の中から出てきた
「これをやってみよう」は実際の行動に移される確率が
ほかの誰かから「こうした方がいいよ」と言われたことよりも
確実に実践されるのです。
コーチングセッションを通じで
自分自身を客観視することで
自分自身がよく見えるようになって
それによって、自分がこの次に何をしたら良いのか
というのが自分の中から出てくる
これがコーチングセッションの
ひとつのイメージですね。
２、より高い成果を出すために必要な
「やり方を変える」ということが手に入る
そして、もうひとつ
ぼくが思っていることは
コーチングセッションを受け続けることで
自分を変え続けることができるということ。
人間が成長を続けるためには
自分を変え続けなくてはいけません
それはなぜか？
多くの人は
「上手く行った」という経験をすると
その成功体験にもとづいて
考えて行動をします。
ですが、その方法で得ることのできる
最大の成果はもうあなたはすでに手に入れている場合が多いのです。
だから、今以上の成果や結果を手に入れようと思ったら
一旦その「上手く行った」経験を手放し
やり方を変えなくてはいけません
同じやり方では
今以上の結果は手に入らないのです。
例えば
一流の野球選手が毎年
バッティングフォームを変えたりするのは
そのわかりやすい例だと思います。
前のシーズンとおなじバッティングフォームでは
前のシーズン以上の結果を出すことは難しい
だから、新しいバッティングフォームを取り入れるのです
これが、すなわち「やり方を変える」ということ。
だから
今やっている、今努力しているやり方で
一定の成果が出て そこから伸びなくなったり
しばらくやってみているけど望む結果が出ていないのであれば
やり方を変える必要があります。
コーチングを受けていらっしゃる方達は
コーチングセッションを通じて、この
「やり方を変える」ということも
手に入れていらっしゃいます。
コーチがクライアントさんに「質問」をするときに
「視点を変える」ということを意識した質問をしていることがあります。
どうしても人間には
「得意な思考パターン」とか
「いつもそうなりがちなものの見方」
というのがあります。
ですが、
「自分が得意な思考パターン」や
「自分がいつもやりがちなものの見方」
をつかって「やり方を変え」ようとしても
変わった！というほど「やり方を変える」のは
難しかしいですよね。
だから、客観的にあなたのことを見ることができる位置にいる
コーチから「視点を変える」質問をされることで
「自分の得意な思考パターン」や
「自分がやりがちなものの見方」
に基づいていない「やり方」に気づくことができるのです。
継続的にコーチングを受けていただくことで
コーチはそのクライアントさんのご自身では
なかなか気づくことのできない
「自分の得意な思考パターン」や
「自分がやりがちなものの見方」
の傾向が把握できるようになるので
そのトラップにハマりそうになったとき
そこから抜け出せるように「質問」をしたり
フィードバックをしたりできるようになります。
今日は
コーチングを受けることの効果として
１、「目標達成」や「問題解決」に向けての行動がしやすくなる
２、より高い成果を出すために必要な
「やり方を変える」ということが手に入る
ということをお伝えしました。
では、コーチングを受けていない人が今日お伝えしたような
１、「目標達成」や「問題解決」に向けての行動がしやすくなる
ということ、そして
２、より高い成果を出すために必要な
「やり方を変える」ということが手に入る
を手に入れるにはどうしたら良いか
ということを動画にしてみました。
目標を達成するための新しいやり方を手に入れる方法【ビジネス最適化のコツ】
ぜひご覧ください
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