新年も10日になりました。
今週からお仕事が始まったという方も多いと想います。
お勤め先でも、週末起業、副業経営 でも
あなたも いろいろな場面で、様々なことに
心あらたに取り組んでいらっしゃることと思います。
ぼくも、あたらしいオフィスでの稼働を
今週から本格的に始めています！
新しい刺激は、本当にいいものです^^
人間の直感は、とても鋭いモノで
初めて行った場所や
初めて参加するコミュニティーで
最初からとても心地よく感じることもあれば
理由はわからないけれど、ちょっとした違和感を感じることがあります。
この違和感には２種類あって
１、時間の経過とともにのそ場所やコミュニティに
馴染んでいくモノと
２、いつまでたっても馴染めないモノが
があります。
前者の違和感はあなたがその場所やコミュニティ
に馴染んでいくというプロセスの中で
あなたに成長を与えてくれるモノで
後者の違和感は、そこはあなたの居場所ではない
ということを伝えてくれているモノ
というふうに解釈できると、ぼくは考えます。
この２種類の違和感がなるべく早い段階で
嗅ぎ分けられると良いですよね
あなたのエネルギーを奪う場所やコミュニティには
なるべく時間を費やしたくはないですから
なので、その嗅ぎ分ける力を高めるにはどうしたらいいかを
考えてみました。
仮説として考えたのは
「自己肯定感を上げること」
自己肯定感が高まることで
あなたが本来大切にすべきことを
より明確にすることができるようになります。
あなたが本来大切にすべきことが
より明確にできるようになれば
その場所やコミュニティが
あなたにとって必要なものかどうか
をより明確に見分けることができるようになるはずです。
と、いうわけでこの仮説をもとに
ここからは「自己肯定感」を高めるワークをお伝えします。
今日お伝えするのは
世界 NO1. コーチ といわれる アンソニー・ロビンズさんが
提案してる Power Up Questions というものです。
ぼくも、この Power Up Questions は
日記のかわりに毎朝 取り組んでいます。
そして、 Power Up Questions を続けていると
じわじわと自分のパフォーマンスが上がり
気がつくと結構パワフルになっています。
まさに、パワーアップ！
毎朝、ご自身で以下の７つの質問答えてみてください。
１つの質問に３個づつ答えられるようになれば上級者です（笑）
朝のパワーアップクエスチョン
１、今の生活で満足していることは何だろうか？
それの何がわたしを満足させてくれるのか？
２、今の生活でワクワクしていることは何だろうか？
それの何がわたしをワクワクさせてくれるのか？
３、今の生活で何に誇りを持てているだろうか？
それの何が誇りを持たせてくれているのだろうか？
４、今の生活で感謝していることは何だろうか？
それの何が感謝させてくれるのだろう？
５、今の生活で楽しいことは何だろうか？
それの何が楽しい気持ちを作らせてくれているのだろうか？
６、今の生活で貢献をしていることは何だろうか？
それの何が貢献の気持ちにさせてくれているのだろうか？
７、今の生活で、わたしは誰を愛しているだろうか？
誰がわたしを愛してくれているだろうか？
それの何が愛を感じさせてくれているだろうか？
15分ぐらいで出来ると想いますので
ぜひ、できる限り毎朝取り組んでみてくださいね。
自己肯定感が上がることで
あなたが本来大切にすべきことを
明確にすることができるようになります。
そして、新しい場所やコミュニティで違和感を感じた時に
その違和感は、あなたを成長させてくれるものなのか
そこがあなたの居場所ではないことを伝えてくれているのか
嗅ぎ分ける力も高まるはずです。
今日は 新しいコミュニティで感じる違和感を嗅ぎ分ける力 について考えてみました。
では、コミュニティや組織の中であなたの評価を
効果的に高めるにはどうしたら良いのでしょう？
今回は、そんな動画を作ってみました。
●『あなたの評価を上げる、シンプルな方法』
【書評】Think CIVILITY
「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である
ぜひ、こちらの動画もご覧いただいて
コミュニティや組織の中でいっそう力を発揮するヒントにしてみてください。
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