感情にフォーカス

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こんばんは
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。

わたしが、わたし自身のコーチング力を鍛えるために実践していることがあります。
それは、いつも「相手の方の感情にフォーカスをすること」
今話をしている相手の方が
「なぜ、この表情なのか?」
「なぜ、この言葉遣いなのか?」
「なぜ、この仕草なのか?」
「なぜ、この声のトーンなのか?」
「なぜ、このタイミングでこの話なのか?」

きちんとフォーカスをすると、
強い語気の向こう側に「自身の無さ」があったり
心の中の想いとは裏腹な事を言わなくてはならない状況を感じることがあったり
丁寧な言葉遣いの向こうに怒りがあったり

それを、少しでも察するようになると自分を取り巻く環境に変化が起きてきます。

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