週末起業、副業経営 ビジネス 最適化 支援の専門家
プロフェッショナルコーチ たかぎけんじ です。
外出自粛やテレワークの導入で
今までと違う環境で仕事をする
集中して何かに取り組むことが必要な状況に
なった方が多いと思います。
今日はそんなビジネスパーソンの方向けに
自宅での仕事をはかどらせる方法
について考えてみたいと思います
はじめに今日のまとめです
1、ここは仕事をする場所 を決める
2、その場所に仕事のために座った時には
仕事に使う物以外は目に入らないようにする
3、休憩の時にはその場所を離れる
ぼくは、ビジネスコーチとして
はじめは副業で起業しました
2年間副業として活動した後独立をしました
その副業を始めたばかりのころ
あることに気がつきました
それは
どんなに副業が楽しくても『自宅で仕事は捗らない』
と言うこと
そして
その理由について考えました
なぜ自宅では仕事が捗らないのでしょう？
それは・・・
ぼくの心の中で、気がつかないうちに
『自宅はリラックスする場所』
と言う定義が出来上がっていたから
当時ぼくはそのように分析したので
ある作戦を実行しました。
その作戦とは「家に帰るのをやめる」
と言うことです
もうちょっと
わかりやすくご説明しますね
まずはじめにやったのは
「行きつけのカフェを作る」ことでした
例えば
1週間の計画を立てる時に
「今週の水曜日は副業の事務仕事をする」
と決めたとします
そしたら、水曜日の夜は
勤め先の仕事が終わったら
その「行きつけのカフェ」に直行するのです
こうすることで
「副業の事務仕事が捗る」と言うことを
経験したぼくは
その後、少ししてから
シェアオフィスを契約して
そこで副業のことをやるようになりました。
そして「シェアオフィス」を契約してから
さらにぼくの「副業の仕事は捗る」ようになりました
外出を自粛しているあなたに
この作戦を応用するにはどうしたら良いでしょう？
まずは、
なぜ「カフェ」や「シェアオフィス」だと
仕事が捗るかを考えてみましょう
まずひとつ目は
心の中の定義の問題です
先程
ぼくの心の中で、気がつかないうちに
『自宅はリラックスする場所』
と言う定義が出来上がっていた
とお伝えしました
そして「カフェ」や「シェアオフィス」は
当時のぼくにとって『副業の仕事をやる場所』
と潜在的に定義されていた
と言うことです。
ぼくが
副業の仕事をはかどらせるためにやったのは
「仕事をやる場所」を定義して
そこで実際に仕事をする、と言うことです。
外出自粛をなさっている方は
ご自宅の中でこの
「仕事をやる場所」を定義すれば良いのです
ただ定義するだけでは
効果は薄いと思います。
そこで
「カフェ」や「シェアオフィス」で
ぼくの仕事が捗った2つ目の理由です
それは
そこは仕事に集中することができる環境であったこと
集中できる とは 気が散らない
と言うことです。
ぼく自身の経験で言うと
たとえば「部屋の断捨離」をした後は
仕事が捗るようになります
これはなぜかと言うと
気になるものが目に入らない
からです。
つまりご自宅でも
気になるものが目に入らない状況を作って
仕事をすれば良いのです
まず、部屋の中では「仕事をする場所」を定義して
その場所に座った時には
「仕事に使うもの以外は目に入らないようにする」
こうする事で
目の前の仕事に集中しやすくなります。
場合によっては
一定の時間
スマホの電源を切ったり
目に入らないところ
例えばじぶんの背中の方の手の届かないところ
に置いておくのも効果が有ると思います
そして
仕事の合間の休憩をする時には
その場所を離れて休憩をしてください
できる限り「仕事をする場所」の定義が
崩れない工夫をしましょう。
まとめます
外出自粛やテレワークの導入で
今までと違う環境で仕事をする
集中して何かに取り組むことが必要な状況に
なった方が多いと思います。
今日はそんなビジネスパーソンの方向けに
自宅での仕事をはかどらせる方法
として
1、部屋の中で『ここは仕事をする場所』を決める
2、その場所に仕事のために座った時には
仕事に使う物以外は目に入らないようにする
3、休憩の時にはその場所を離れる
今日は、続きの動画として
お部屋の環境を整えた後に
あなたのメンタルを整えることについても
お伝えします
ぜひこちらの動画もお見逃しなく
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