みんさんこんにちは
ビジネスコーチたかぎけんじです
いつもお読みいただいて
ありがとうございます
ぼくは、30代後半から40才ぐらいまでモヤモヤサラリーマンでした
モヤモヤサラリーマンって
ぼくの場合はどんなだったかって言うと
１、勤め先の仕事に充実感を感じられず
２、会社からの評価や処遇に不満を抱き
３、自分の将来に不安を抱き
４、だけど、自分がどうしたら良いかよくわかっていなくって
５、毎日、勤め先の仕事に忙しくて 落ち着いたらいつか自分の人生についてきちんと考えよう
ってずっと思っている人でした
今から振り返ると
けっこうこじらせてますよね
その後、ぼくは あるきっかけからコーチングと出会い
そのコーチングを学び
コーチングで副業を始め
その後独立して今に至っています
ちなみに今年50歳になりました
今日は、10年前のぼくみたいに
モヤモヤしちゃっているかもしれないあなたに
脱モヤモヤの最初の一歩をお伝えします
今日のお話を動画でみたい方はこちからから
https://youtu.be/beDfls0ze24
まず、初めに
今整っているバランスを崩すために、ちょっとだけ昨日と違うことをやってみること
を試してみてください
それでは、具体的にお伝えしていきましょう
ぼくは、40才ぐらいまでモヤモヤサラリーマンでした
モヤモヤサラリーマンって
ぼくの場合はどんなだったかって言うと
１、勤め先の仕事に充実感を感じられず
２、会社からの評価や処遇に不満を抱き
３、自分の将来に不安を抱き
４、だけど、自分がどうしたら良いかよくわかっていなくって
５、毎日、勤め先の仕事に忙しくて 落ち着いたらいつか自分の人生についてきちんと考えよう
ってずっと思っている人でした
今から振り返ると
けっこうこじらせてますよね
その後、ぼくは あるきっかけからコーチングと出会い
そのコーチングを学び
コーチングで副業を始め
その後独立して今に至っています
今年50歳になったので、もう10年経つのですね
なんか、早いな
50歳のぼくが、10年前を振り返って
40歳のぼくに対して思うことはひとつ
「もっと、主体性を持つことって大切だな」
もちろん、今のぼくが しっかりと主体性を持てているとは
思っていませんが、10年前よりはだいぶマシになったと思います。
10年前のモヤモヤサラリーマンだったぼくは
いつか、環境が変わって自分のモヤモヤが晴れるんじゃないか
ってそんな気持ちを心のどこかにいだいていた気がします
でも、やっぱり 自分が何もしないでおいて
環境が自分の都合の良い方に変わってくれることってまずありませんよね
やっぱり
「自分が変わったり」「自分が変えたり」しなくては
いけないんだと思います
これを、世間では主体性を持つって言うのだと思いますが
「主体性を持つ」なんて言われると
とっても大層なことをやらなくてはいけない気がしちゃいますよね
主体性につながる
行動や判断をしていくために、今日ぼくが提案する初めの一歩は
今整っているバランスを崩すために、ちょっとだけ昨日と違うことをやってみること
です。
それでは、具体的にお伝えしていきましょう
10年前のモヤモヤサラリーマンだったぼくは
いつか、環境が変わって自分のモヤモヤが晴れるんじゃないか
ってそんな気持ちを心のどこかにいだいていた気がします
行動経済学の言葉で
「現状維持バイアス」と言うのがあります
この場合のバイアスとは、人間の思考や判断の偏りのことで
「現状維持バイアス」とは
変化によって得られる可能性があるリターンよりも、
その変化によって失う可能性のある損失リスクの方をおおきく感じてしまう傾向のことです
だから、自分が変わるのじゃなくって
周りが自然と変わってくれるのを待つようになってしまうのですね。
でも、自分が何もしないでおいて
環境が自分の都合の良い方に変わってくれることってまずありませんよね
もし、そんな都合の良い変化が起こるとしても、その変化はいつ起こるかわかりません
やっぱり
「自分が変わったり」「自分が変えたり」しなくては
いけないんだと思います
だけど、40歳の時のぼくが
「あなたが、変わらなくちゃ」とか「あなたが変えなくちゃ」
って言われたら
いろいろな「やらないもっともらしい理由」を考え出して
やっぱり、漠然と昨日と同じことを繰り返してしまうのじゃないかって思います
「変える」とか「変わる」って言うと何か凄いことをすることみたいに
感じちゃいますよね
でも、ぼくは「変える」とか「変わる」って
今整っているバランスを崩すことなんじゃないかって思います
荷物をぶら下げた、天秤棒をイメージしていただくとわかりやすいですね
天秤棒で荷物を運んでいる時って、バランスが取れていますね
前か 後ろ どちらかの荷物が、ちょっとでも重くなったり、軽くなったりしたら
バランスは崩れますし、支点になっている肩の位置も
ちょっとでも、棒の前になったり、後ろになったりするだけで
バランスは崩れます
ぼくたちの毎日って、この天秤棒と同じぐらい微妙なバランスの上に
成り立っていると思うのです
だから、ちょびっと変えるだけで今のバランスってくずれて
ガッシャーンって結構大きな変化が起こったりします
ぼくが講師を務める、これから副業、週末起業をはじめたいという
方たち向けのセミナーでは、何かひとつでいいので
今までやってないことをやってみてくださいってお伝えしています
これは、
いま、整っているバランスをちょっと崩す
の練習です
天秤のバランスは左右の分銅の重さが0.1gでも違ったら
崩れます
だから、ほんのちょっとで良いんです
そして、天秤の右側の分銅をちょっと重くしたら
左側のお皿が動くように
あなたが、ちょっと違うことをやってみたら
ぜんぜん、違うところで思ってもみなかった変化
が起こることもあります
その後、何が起こるかはわからないことも多いのです
だから「何が起こるとか」「どうなっちゃうの」とか
あんまり考えなくて良いと思います
まずは、天秤のお皿の上に0.1g重りを乗せるぐらいのつもりで
今までやっていないことをひとつやってみてください
セミナーの時には、こんなふうにお伝えしています
「今日の帰り道に、最寄駅からご自宅までいつもと違う道を通って帰ってください」
とか
「明日のお昼ご飯に、まだ行ったことのない定食屋さんかカフェでランチしてください」
とか
「どうしても同じお店でランチする時には、今まで頼んだことのないメニューをオーダーしてみてください」
こんな感じです
バランスを崩す
つまり
今までやったことがないことをやる
のって、筋肉みたいなもので
ちょこちょことやっていると、だんだん慣れてきて
「やったことがないことをやる」のが平気になってきます
ぜひ、今日の帰り道にいつもと違う道を通って帰ってみてください
明日は、今日の続き
ふたつめ
何かの判断をする時に、みんなと同じことをやろうとする自分に気づくようにすること
三つ目
時々、自分の気持ちに従ってみんなと違う判断をすること
の二つをお伝えする予定です
今日のお話を動画にしました
ぜひ、動画でおさらいをしてみてください
みなさん
正しい手洗い、マスクの着用、２mのソーシャルディスタンスを保って
ニューノーマルなライフスタイルを楽しんでいきましょう
それでは、今日はここまでにします
今日も最後までお読みいただいてありがとうございました