言語化する

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こんばんは
たかぎけんじコーチング事務所 代表
週末起業フォーラム認定コンサルタント
たかぎけんじ です。

「不安を感じる」これは、「これから起きることへの準備をしましょう」というアクションシグナルです。
すなわち、不安を感じるということは準備が不足しているということです。

その準備をする最初の行動として言語化するというのがとても大切です。
「不安に感じていることが何か?」
「不足している準備は何か?」
「どのような行動をすれば良いのか?」
などを言語化することにより

1.視覚化される(音声化される)
2.整理される
3.優先順位がつく
4.アクションのプロセスがつくれる
5.ブレーンストーミング効果でさらに想定されるアクションが深まっていく
6.準備ができる
7.不安が和らぐ

ということが起こります。

これを、効果的に行うには「紙に書き出す」事なのですが、
特に3や5、7をひとりで効果的に行うのは慣れが必要ですね。
そんなときには、プロフェッショナルコーチの力を利用するのが効果的です。

プロフェッショナルコーチのもっているスキルによってより効率的に言語化して不安を解消するというプロセスをたどり、次への行動につなげることが出来ます。

たかぎけんじにコーチングを受けてみたいと想ったら、
まずこちらからご連絡先を教えてください。

https://kng1970.com/home/contact_us/

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