面倒臭いことを、ラクラクこなせるようにする
今日は、ぼくの習慣化の事例についてお伝えします。
あなた の習慣化のヒントにしてみてくださいね。
ぼくは、メルマガを週に３回書いています。
このリズムでメルマガを書くようになって
１年半ぐらいになります。
そう、ぼくにとってメルマガを書くことが
習慣化しているということですね。
少しさかのぼって考えてみると
それ以前は、定期的にメルマガを発行することができていたわけではありません
文章を書くことが好きなわけではありません
そして、文章を書くことが得意なわけでもありません。
では、なんで１年半 メルマガを続けることができたのでしょうか？
それを整理してみると、今月のメルマガでお伝えしたことと
結構つながっています。
例えば
１、時間を区切る
ぼくはメルマガをいつもその日の朝に書くようにしています。
そして、本文は30分で書き上げる
と決めていてなんとしても30分で書き終えるように
集中するようにしています。
２、場所を変える、場所を決める
メルマガを書くときは、いつもカフェで書くようにしています。
カフェでメルマガを書くことが習慣化できているので
カフェだと自然と集中してメルマガがかけます。
このとき、スマホと Bluetooth のキーボード
を使って書いています。
カフェに行く時にはパソコンを持っていかないのです。
パソコンを持っていないと、その場でできることが
限られてきます。
ですので、一層 メルマガを書くことに集中できます。
３、すでに習慣化できていることとセットにする
月曜日と金曜日は、午前中に空手の稽古に行くのですが
その前に、道場の近くのカフェでメルマガを書きます。
そして、毎月第３水曜日の朝は、麻布十番のあるお寺さんに
坐禅をしに行っています。
この後に、近くのカフェでメルマガを書くことにしています。
こんな風にして、メルマガを書くことが習慣化でき
メルマガを書くことが面倒くさくなくなりました。
面白いことに、これらのリズムが崩れると
一気にメルマガを書くのが面倒くさくなります。
あなたも是非、習慣化にチャレンジしてみてください。
だらしなくても、週末起業、副業がつづけられる方法
週末起業、副業を始めた時に多くの方が
ぶつかる壁の一つが「時間がない」ということ
この問題の解決には
時間管理のスキルやタスク管理のスキルは
とても有効です。
ですが、あなたの置かれている
環境、状況では、それとは別の方法で
手を打った方が
効果的な場合もあるかもしれません。
週末起業、副業経営を始めようと思った時に
こんな経験をしたことがあるかもしれません。
「今日こそは、家に帰ったら
週末起業、副業経営の事をやろう」
と心に決めて、1日を過ごして
いざ、会社から帰宅したら・・・
始める前にちょっとだけリラックスしよう
そう考えて、ビールをひと缶。
気づいたら、目の前に空き缶が5本・・・
週末起業家、副業経営者は社会情勢への
アンテナは張っておかなくちゃいけないから
ニュースを観ようと、テレビをつけたら
気がつくと、午前2時
こんな時、多くの方はついつい
「ああ、ぼくってだらしないなー」とか
「わたしって、どうしてキチンと出来ないんだろう」
なんて考えてしまいます。
実は、週末起業、副業経営が続くかどうかと
「だらしない」とか「キチンと出来るかどうか」
って、あまり関係がありません。
だって、
だらしない経営者 とか
キチンと出来ない社長 って
世の中に結構たくさんいると思いませんか？
今日は だらしなくっても、キチンと出来なくっても
続けられる、とっても簡単な方法 です。
それは「場所を変える」ことです。
多くの人にとって
「自宅はリラックスする場所」と
潜在意識の中で定義をされています。
「リラックする場所」で、
「頑張って 仕事をする」こと
は、あなた の心の声に
あらがうと言うこと。
だから、「ビール」や「テレビ」
をあなたの体は優先するのです。
ぼくは、
家に帰ると「ビールを飲む」も「テレビを観る」
もしないのですが、「すぐに寝てしまいます」
そんなぼくが、週末起業家、副業経営者時代に
やっていたのは「家に帰るのをやめる」
という作戦です。
少し具体的にお伝えしますね。
ぼくの場合は「行きつけのスターバックス」
を決めました。
1週間の行動計画の中で
週末起業、副業経営 仕事をする日を決めたら
その日は「家に帰らない」で
「行きつけのスターバックス」に行くのです。
これは、
サラリーマンの仕事が押して
想定していたより会社を出るのが遅くなっても
日中の仕事が思ったよりハードで
会社を出る時にクタクタでも
会社を出る瞬間に
「たかぎくん、ちょっと一杯行かない？」
と言われても
とにかく「行きつけのスターバックスに行く」
という「自分との約束」を守るのです。
時には「今日は5分でお茶飲んで帰ろう」
という気分で行っても構いません。
とにかく、とにかく
「行きつけのスターバックスに行く」
という「自分との約束」を守るのです。
「今日は5分でお茶を飲んで帰ろう」と
思って「スターバックス」に行った日でも
その5分の間に
「あ、あの人へのメールの返事だけは
しておいた方が、今晩よく眠れそうだな」
なんて思って、メールの返信を書き始めると
だんだん調子が出てきて
気がつくと1時間、2時間 と
週末起業、副業経営 の仕事をしているものです。
これって
脳科学的にも実証されているらしく
「人間は、やる気が出たからやるのではなくて
やり始めると、やる気が出る」のだそうです。
たかぎ流「時間管理術」まとめ
自分のビジネスに使うことのできる時間に制約のある
週末起業家、副業経営者にとって
時間管理は必須のスキルと言えるでしょう。
今日は、ぼくがサラリーマン時代に
社内で一番忙しいと言われる部署で仕事をしていた経験や
2年間の週末起業家、副業経営者としての経験などを通じて
研究、実践し編み出してきた、たかぎ流「時間管理術」についてお伝えします。
たかぎ流「時間管理術」のポイントは大きく2つに分けることができます。
ひとつは、時間というものに対する考え方
もうひとつは、Googleカレンダーを活用して
その考え方をより実践しやすくすること
1、時間というものに対する考え方
ぼくは
時間＝人生
だと考えています。
ですので「時間を無駄にする」ことは「人生を無駄にすること」だと感じるのです。
こうお伝えすると少し厳しく聴こえちゃうかもしれないですね
お伝えしたいのは
「ゆっくりてはいけない」とか「休んではいけない」ということではありません。
大切なのは
たとえは「ゆっくりする」とか「休む」ということであれば、
「ゆっくりすると決めて、ゆっくりする」とか「休むと決めて休む」ということだと想います。
そのためには、
ルールを決めること
プランニングをすること
が大切になってきますね。
ですので、たかぎ流「時間管理術」の前提として
「目標設定」と「タスク管理」があります。
あなたがあなたの人生を使って
達成したい「目標」が明確になっていて
その「目標」に向かってどんな行動をするか、
つまりどんな「タスクをこなす」かを明確にし
そのタスクを効果的にこなすために「時間管理」をする。
「目標」があるから「タスク」が明確になり
そのタスクを効果的にこなしたいから「時間管理」をする。
ということですね。
この前提のもとに
(1) 大切なことに使う時間は「天引き」する
(2) 優先順位を決めるルールをあらかじめ決めておく
(3) 習慣化していることを時々見直す
(4) 「計画モード」と「実践モード」を使い分ける
2、Googleカレンダーの活用
こちらについては、知っているか 知らないか
だけのことだと想いますので箇条書きしておおきます。
(1) 「お勤め先用のアカウント」と「それ以外のアカウント」を使い分ける
(2) アカウントの中に複数のカレンダーをつくって
使い分けて活用する
「公開設定」「共有設定」そして「カレンダーごとの初期設定を利用した効率化」など
(3) 「計画モード」の時は、俯瞰でパズルのように予定の管理をする
(4) 「実践モード」の時は、Googleカレンダーに対して愚直に実践する
ツールすなわち「道具」を「道具」として使いこなす感覚が大切だと感じます。
まずは
「時間の使い方に対する考え方」も
「Googleカレンダーの活用」も
イメージをつかんでいただくことからやってみてくださいね。
あなたが今までやっていなかったことや
使っていなかった機能などがあったら是非取り入れてみてください。
人生を最適化する10ステップ
限られた時間の中で、自分のビジネスを進めることが求められる
週末起業家、副業経営者にとって
タスクの効率化は必須のスキルとも言えるでしょう。
今日は、ぼくが
サラリーマン時代に 社内で一番忙しいと言われる部署で仕事をしていた経験や
週末起業家、副業経営者として限られた時間で
売上をつくっていくことを経験した中で
研究し、実践しながら編み出してきた
たかぎ流「タスク管理」についてお伝えします。
１、GTD（Getting Things Done）について理解しておく
たかぎ流「タスク管理術」のベースになっているのはGTDです。
まずは、GTDの考え方を理解しましょう。
Google で「GTD タスク管理」などと検索しても良いですし
こちらの書籍を読んでいただいても良いです。
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２、あなたの４つの目標を明確にする
(1)夢とビジョン [name1]] さんはどんな人間になりたいですか？
(2)仕事と経済的な状況
(3)遊びと冒険
(4)社会貢献
の４つの分野についての目標を明確にする
３、タスクを全て書き出す
あなたが、
(1)気がかりなこと
(2)やらなくちゃと思っていること
(3)今年の目標として設定したことに向かっていると思える行動
をすべて書き出します。
４、コンテキストを用意する
あなたがタスクをこなす場面を想像して分類を用意します。
ご参考に、ぼくが 週末起業家、副業経営者時代に使っていたコンテキストの例をあげます
1、会社の自席でやること
2、会社の仕事で自席ではなくてもできること
3、週末起業のことでパソコンでやること
4、週末起業のことでパソコンがなくてもできること
5、家でやること
6、プライベートなこと
多少記憶が曖昧ではありますが、こんな感じだったと思います。
５、コンテキストに「連絡待ち」と「期限付き」を追加する
６、３で書き出したタスクをコンテキストに振り分ける
すべてのタスクをコンテキストに振り分けます。
７、実践
その時のあなたのコンテキストに合わせてタスクをこなします
８、振り返る
一週間（１ヶ月）に１回 1.5時間から２時間かけてその一週間（１ヶ月）で
こなしたタスクについて振り返ります。
こなしたタスクから得たフィードバックを書き出し
そこから生まれる次のアクション（タスク）を書き出します。
９、この一週間（１ヶ月）でこなせなかったタスクを仕分けます
（1）今週（今月）こそやるぞと決意する
（2）そのタスクはやらないと決断する
（3）必ず実行できる様にそのタスクを分解して15分以内でできるサイズのものにする
のいずれかにする
10、８で出てきたタスクをコンテキストに振り分ける
これを毎週（毎月）繰り返していれば、あなたは
効率的にタスクがこなせるようになります。
そして、確実に目標に向かって進んでいけます。
つまりあなたの人生の最適化に近づいていくのです。
ぜひ、取り組んでみてくださいね^^
忙しい週末起業家、副業経営者 必見！たかぎ流 脳のデトックス法
ぼくが、週末起業家、副業経営者時代から
継続してやっていることがあります。
それは、定期的な振り返りです。
週末起業家、副業経営者の頃は月に1回
独立してからは週に1回 振り返りをしています。
定期的な振り返りを繰り返すことによって
週末起業家で最初の一円を稼ぎ
クライアントさんを増やすことができて
サラリーマンを辞めて独立し
法人を設立し
事業を継続することが出来ている
そう感じます。
つまり、定期的な振り返りをすることで
より確実に結果を出すことができる
ということだと思います。
振り返りをすることで
自分が設定している目標に対して
次にどんなアクションを起こすのかを
具体的にすることができます。
次にどんなアクションを起こすのがか具体的になっていると
そのアクション、行動は先延ばしされず実践される確率が高まります。
いくら素晴らしい目標設定ができても
今日のあなたの行動が
全て昨日までのあなたのと同じ行動であれば
状況が悪くなることはあっても
望む結果が手に入ることはほとんどないでしょう。
なぜなら、今のあなたの状況は
これまでのあなたの判断と行動の結果であり、
これまでと同じ判断と行動を繰り返していれば
同じような結果が訪れることは
あなた自身がすでに今日までに
実証しているからです。
今日から何回かに分けて
ぼくが週末起業家、副業経営者時代から
やりながら改良をしてきた
「結果につながる振り返り」のやり方を
ご提案していきます。
今日は、その手前の一歩として
「タスクを全て書き出す」をお伝えします。
やり方はいつもと一緒です。
1、A3の白い紙を用意します
2、消せないペンを用意します
3、タイマーを用意します（スマホのやつでOKです）
タイマーで5分間を計り
A, 今あなたが気がかりなこと
B, 今あなたがやらなくちゃと思っていること
C, あなたが今年の目標として設定したことに向かっていると思える行動
を、思いつく限りのことを余すことなく書き出してください。
お勤め先の仕事のことも
ご家族のことも
ご友人とのことも
趣味のことも
週末起業、副業のことも
すべて書き出してください。
この時点では整理されている必要はありません。
頭に浮かぶことはすべて書き出してください。
このワークの第1の目的は
頭の中でぐるぐるしていることを
全部体の外に出してスッキリすることです。
人間の脳は頭の中だけで考えることは
ループしやすいという性質を持っています。
ループを断ち切る方法は、カラダの外に出すこと
まずは、カラダの外に出してスッキリしましょう。
スーパーヒーローは必ず負ける
週末起業家、副業経営者として一番最初にやる行動は
あなたがその分野の専門家として認知してもらうことです。
「インターネットを使った情報発信」です。
この情報発信のときに、使える技の一つとして
あなたは
「ヒーローズジャーニー」ってご存知でしょうか
「ヒーローズジャーニー」とは
神話学者のジョセフ・キャンベルという人が
古今東西の神話を研究した結果
「英雄の神話には決まった型がある」
としたものです。
インターネットを使った情報発信において
この「ヒーローズジャーニー」を
どう活用するかというと
この型を文章に応用することで
「人の心を動かすような文章が描きやすくなる」
ということなのです。
「ヒーローズジャーニー」の型そのものについては
インターネット上に詳しい情報があるので
是非あなたご自身で調べてみてください
人間の心理という視点でこの型の解釈を
簡単に説明をさせていただくと
「人間は差額で心を動かす」ということだと思います。
アンパンマンのストーリーを
想像してみていただくと分かりやすいです。
例えば、バイキンマンが悪さをし始めた時に
アンパンマンがすぐにやってきて
あっという間にバイキンマンを退治してしまうと
ちっとも面白くないですよね。
だから、
アンパンマンが助けに来る前に
子どもたち や 町の人たちが
「とっても大変な目にあったり」
アンパンマンが颯爽とやってきても
「顔が水に濡れてくしゃくしゃになって
大ピンチになったり」
観ている人の気持ちが下向きに引っ張られる
出来事が起こるのです。
アンパンマンではなくても
ジャッキー・チェンも仮面ライダーも
ラスボスには一回目は負けるのです。
そして、アンパンマンも
ジャッキー・チェンも仮面ライダーも
最後には苦難を乗り越えて勝つのです。
一回目に負けて、その後に勝つと
一回目で勝つよりも差額が大きいので
観ている人が感動しやすいのです。
これを、あなたが
インターネット上で情報発信するときに
応用するのです。
一番使いやすいのは
「自己紹介」や「プロフィール」ですね。
あなたが現在の状況に至るまでに
「一回目では上手くいかずに失敗をした経験」
を伝え、その状況を乗り越えて
「上手くいった」というストーリーで
「自己紹介」をお伝えすると
読み手の心が動くことが起こりやすいのですね。
インターネットで文章を書くときに
使える技として「ヒーローズジャーニー」
研究してみてくださいね
週末起業家、副業経営者が本当に手に入れているもの
週末起業家、副業経営者の方たちが
週末起業、副業で手に入れているものってなんでしょう？
お勤め先では作れない人脈や経験？
副収入？
独立の予行演習？
将来の不安を減らすこと？
一人ひとり感じていらっしゃることは
様々だと思います。
ぼくが 週末起業、副業で手に入れた一番大きなものは
「自立」「主体性」だと思っています。
でも、「自立」とか「主体性」ってかっこいいけど
分かったような、わからないような言葉ですよね。
ぼくは コーチングや週末起業、副業に出会う前の40歳の頃
モヤモヤサラリーマンでした。
勤め先の仕事をしながら
「俺 こんなことをやるために生まれて来たんじゃない」とか
「ここは 俺の居場所じゃない気がする」
そんなことを考えていました。
コーチングを学んで、自分のあり方が少しずつ変わり
週末起業を始めて、自分のできることで
誰かのお役に立てることがあるのを知り
だんだんと
「自分の人生を自分でコントロールできている」
そんな感覚を持つようになりました。
起業って
自分でやったことのフィードバックが自分のところに返ってくる
そのフィードバックを受けて、次にどうするかを考え
また自分でやる
これの繰り返しです。
間違ったやり方をしてしまったり
失敗してしまうことも沢山あります
今の世の中は
情報量がとても多く、
スピードもとても早い
だから昨日上手く行ったことも
本質を捉えていなければ
今日上手くいくとは限りません。
人生って
「上手くいかない方法を見つけていく旅」
すでにご存知かもしれませんが
エジゾンは電球を発明するときに上手くいくまでに１万回失敗した
と言われています。
そして、エジソンはこんな言葉を残しているそうです。
「失敗ではない。うまくいかない1万通りの方法を発見したのだ」
それでも、自分の人生を使って実験を続けることが
きっと上手くいく方法なのですね。
ぼく自身も今でも時々あるのですが、
上手くいかない理由を、自分の外に求め始めたときに
あともう1回と思えなくなって、
「自分の人生を自分でコントロールできている」感覚が
消えていくのだと思います。
ぼくの考える「自立」「主体性」とは
「自分の人生を自分でことロールできている」と
感じられることです。
ぼくは多少 大変でも
「自分の人生を自分でコントロールできている」と
思い続けたいなって考えています。
だから、今日も実験。
副業禁止が産む？！週末起業、副業のトラップ
副業が禁止されている会社にお勤めの
週末起業家、副業経営者が陥りがちな罠のひとつに
孤軍奮闘してしまうというのがあります。
孤軍奮闘しない
身近に週末起業、副業のことを気軽に話せる人がいないと
ついつい、いつも ひとりで考え ひとりでやって
ってなってしまいがちです。
ですが、こんな時にひとつ何かを踏み間違えると
空回りの連続になってしまいがちです。
ぼく自身も、自分一人で考えていると 第三者意見が欲しくなることが多いです。
なので、自分のコーチに話をしたり、
時には自分のクライアントさんに今取り組んでいることをシェアすることで
考えを進めることもあります。
これまで 沢山の週末起業家、副業経営者の方たちの
お手伝いをしてきましたが、
上手く行く方の多くは上手に仲間を作っているようです。
週末起業、副業がうまくいく人は仲間を作る
うまくいっている週末起業家、副業経営者は仲間づくりをしています。
ぼく自身が週末起業家、副業経営者だった頃のことを考えると
コーチングを勉強し始めた時には
同じクラスで学んでいる仲間と毎月飲み会をしていました。
そこでは、こんなコーチになりたいとか
コーチとはこうあるべきだ
のようなことを話していましたし
週末起業、副業を始めてからは
週末起業実践会のイベントで知り合った方たちと 月1回のお茶会をして、
振り返りと、
また、このお茶会が、
そして、週末起業大學で共に学んだ仲間とは
独立後も毎月のように飲み会をやっていました。
ここで、お互いのビジネスに関する情報をシェアして
次にどんな仕掛けをしていこうかを考えるキッカケになっていまし
法人化を決断したのはこの仲間の影響が大きいと思っています。
いつも良いタイミングで、適切な仲間に恵まれていたなぁ
こう書いているとあらためてそう思います。
ひとりの考えには限界がある
ひとりでやっていると、
自分一人の考えに固まりがちになってしまい
発想を広げにくくなることもあるでしょう。
先日あるクライアントさんがこんなお話をされていました。
「部下に動いてもらうために、
自分の考えと真逆のことを言うと上手く動いてくれる」
人の価値観がいかに多様なものかを知ることができますね。
価値観も多様で、情報量も多く、スピードの速い時代です。
あなたが今思っていることだけが正解ではないかもしれませんね。
まとめ
週末起業家、副業経営者にとって孤軍奮闘は失敗の元
仲間がいることで、情報の共有や客観性、決断のきっかけを得ることができる
仲間づくりを意識して行動しましょう
週末起業はリスクゼロ！？副業だからこそ気をつけるべきこと。
週末起業、副業はリスクが少なく始められる
というメリットがあります。
週末起業、副業ならリスクは少ない
週末起業、副業がリスクが少ない理由の第一としては、収入という点が挙げられます。
会社を辞めて、独立して起業するのと違い
週末起業、副業での起業であれば、
お勤め先からの収入は変わらないので
週末起業、副業でちょっと上手くいかないことがあっても
あなた自身がご飯を食べるのに困ることはないでしょうし
家族を養うのに苦労することもないでしょう。
だからこそ、週末起業家、副業経営者が気をつけるべきリスクがあります。
週末起業、副業だからこそ気をつけるべきリスクとは
週末起業家、副業経営者だからこそ気をつけるべきリスクとは何でしょう？
それは「利益を出す意識」が希薄になりがちという事です。
週末起業、副業だと赤字が出ても
ついつい「ま、いっか」としてしまいやすいのです。
ほとんどの場合、
ビジネスを立ち上げる時は先に経費がかかります。
ですので、立ち上げの準備をしている段階で
短期的に利益が出ていないのは当たり前のことでしょう。
ですが、ビジネスが一回転して売り上げが上がったら
次からは、どうやったら利益を出せるかも考えなくてはいけません。
週末起業、副業といっても
お客様に価値を提供し、その対価をいただくという
事業であることに変わりはありません。
なぜ、利益を出す必要があるのか
週末起業、副業なんだから別に赤字でもいいじゃん。
誰にも迷惑はかけないんだし。
と思う方もいらっしゃるかもしれません。
ぼくは、それとはちょっと違う意見です。
一度 事業を始めてお客様から対価をいただいたら
事業者には「その事業を継続させる」という義務がある
とぼくは考えます。
少なくとも、お客様へのフォローが必要な状況なのに
「やーめた」というわけには行かないですよね。
そして、事業を継続させるために必要な事
それは利益が出るビジネスモデルである事です。
利益が出るビジネスモデルにするために考えること
利益が出るビジネスモデルにするためには、何を考えたら良いでしょう？
そのためには
1、商品の価格は適正か
2、商品のコストは適正か
3、商品を売るためにかけている経費は適正か
などを考えバランスを取っていくことが必要ですね。
週末起業、副業の場合、
お金の面で生活に良くない影響を出すことがないので
ついつい 低い粗利額、低い粗利率で販売価格を設定してしまいがちです。
そして、事業を立ち上げ当初だと「自信が無い」ことも
手伝って一層「安い価格」をつけてしまいがちです。
売り上げが上がって、あなたのビジネスが一回転したら
あなたの事業を利益が出せる体質にしていく事を考えましょう。
ビジネスが一回転すると
あなたの商品はどれぐらいのコストなのか
あなたの商品を一つ売るのにどれぐらいの経費がかかるのか
がわかってくると思います。
それを元に、あなたが商品につけた価格を検討しましょう。
もちろん、販売価格が市場性のない価格であっては
売るのが難しくなるでしょう。
売れる価格と、コスト、経費 のバランスを取って
場合によっては
商品コストを下げる方法を考えたり
経費を下げる方法を考えたり
していきます。
こういった、見直しのプロセスを経て
あなたのビジネスはよりしっかりとしたものになっていくでしょう。
利益を出す意識 高めていきましょう。
まとめ
週末起業、副業ではついつい利益を出すという感覚が甘くなりがちです。
ですが、週末起業、副業でも事業を継続させることは必要です。
そのために、あなたの事業が一回転したら 状況を分析して
1、商品の価格は適正か
2、商品のコストは適正か
3、商品を売るためにかけている経費は適正か
などを考えてバランスを取っていくことが必要ですね。