こんにちは
ビジネスコーチたかぎけんじです
いつもお読みいただいてありがとうございます
あなたが、今まだ手に入れることができていない
理想の状態があって、それを手に入れたいと想うのであれば
あなたの初期設定を変えることによって
その理想の状態を手に入れることがやりやすくなります
今日は、あなたの理想の状態を手に入れやすくする
3つのステップについてお伝えします
今日の話を動画でみたい方はこちらから
https://youtu.be/RaNklnmzhV8
ここで
初期設定という言葉で表しているのは
あなたの「思考の起点」のことです
「思考の起点」つまりは
価値観、信念、思い込み
のことです
あなたの、価値観、信念、思い込みを変えることで
あなたの理想の状態は手に入れやすくなるはずです
そのために、今日はあなたの価値観を変えるための
3つのステップについてお伝えします
その3つのステップとは
ステップ１
あなたが、手に入れたい理想の状態を明確にする
ステップ２
あなたが手に入れたい理想の状態を
実現するために必要な
価値観、信念、思い込み を言語化する
ステップ３
あなたが手に入れたい理想の状態を
実現するために手放す 価値観、信念、思い込みを言語化する
手放す
この３ステップです
それでは、具体的にお伝えしていきましょう
昨日から、ぼくの担当の少年部の空手の稽古が再開しました
一コマの稽古の時間を短くして、クラスを細かく分けることで
人クラスあたりの参加者の人数を少なくなるようにしています
幼稚園や保育園や今年小学生になったような子どもたちに
ソーシャルディスタンスって通じるのかな・・・
なんて思いながらの稽古再開でしたが
今回の出来事ってはやり
社会的インパクトが本当にデカかったんですね
ついこの間まで、理由もなくぼくに抱きついてきていたような
幼稚園、保育園のちびっ子たちが
ちゃんと、距離を保って立っていられるのです
もちろん、この子たちにとって
今回の出来事は、よくない意味でも
たくさんの爪痕を残すでしょう
だけど、きっとそれだけではないはずです
この子たちにとって
これが当たりまえ、初期設定の状態で成長していくと
必ずぼくたちでは、考え付かない新しい未来を
作り出すでしょう
初期設定の違いって、人間の能力を伸ばすことにおいて
とても重要な要素です。
ぼくは、仕事柄たくさんの
これから起業したい、副業を始めたいという方たちの
お話をお聴きしたり、お手伝いをしたりしています
その中で、ここ数年感じるのは二十代の方達が
ほんとうに優秀だということ
IT のリテラシーとかそういった面もそうなのですが
働く とか ビジネスをする ことに対する考え方の
初期設定が違う感じがするのです
その方たちの振る舞いや、発言を聴いていると
起業するとか副業をやるのが
「当然」と思っている感じかするのです
だから、強い
ぼくらの世代の会社員の方達って
がんばって「起業する」とか
がんばって「副業やる」みたいな感じがあって
ちょっと「哀愁っていうか」「悲壮感」みたいなものを
どことなく感じちゃうときがあるんだけど
20代の方達にはそいういう感じがない
だけど、本当にすごくよくやる
だから、本当に楽しみなんです
ぼくがお手伝いさせていただいてる
こつこつ副業を頑張っている若い世代の方たちが
きっとあとすこしでみんなすごい結果を
出していくに近いありません
ほんとうに、これから楽しみです。
では、自分の初期設定を変えるにはどうしたらいいのでしょう？
この場合、初期設定が変わるということは
物事を考える時の起点が変わると言い換えても良いでしょう
物事を考える起点が変わる
ということは価値観、思い込み、信念が変わる
と考えて良さそうです
つまり
初期設定＝思考の起点＝価値観、思い込み、信念
それでは、価値観、思い込み、信念を変える３ステップ
について考えていきましょう
思い込みを変える3つのステップ
ステップ１
あなたが、手に入れたい理想の状態を明確にする
ステップ２
あなたが手に入れたい理想の状態を
実現するために必要な
価値観、信念、思い込み を言語化する
ステップ３
あなたが手に入れたい理想の状態を
実現するために手放す 価値観、信念、思い込みを言語化する
手放す
それでは順番にお伝えしていきましょう
まず、用意するものです
いつものように大きめの紙を用意してください
おすすめは、A3のコピー用紙かプロジェクトペーパーです
そして、消せないペンです
紙を横位置に置いて
縦に２本線を引いて、紙が三等分になるようにしてください
ステップ１
あなたが、手に入れたい理想の状態を明確にする
三等分にした、一番左の欄に
理想の状態を描いていきます
ご自身の力でかける方は自由に書き進んでいってください
ぱっと書き進められない方は
過去の動画「問題解決」のお話でお伝えしている
方法を使っていただくと良いと思います
ここでは、12個の質問をお伝えしておきますので
その質問に答えて言語化していってください
１、理想の状態が実現した後何が変わりましたか？
２、それはどうんな風に変わりましたか？
３、理想の状態が実現した後、何が変わらなかったですか？
４、変わらなかったモノ、ことはどんな状態ですか？
５、理想の状態が実現したら、何が見えますか？
６、理想の状態が実現したら、何が聴こえますか？
７、理想の状態が実現したら、どんな肌触りを感じますか？
８、理想の状態が実現したら、どんな香りがしますか？
９、理想の状態が実現したら、どんな味がしますか？
10、理想の状態が実現した後、あなたはどんな気持ちになりますか？
11、理想の状態が実現した後は、いままでと何が違いますか？
12、理想の状態が実現していることを、他に人からもわかるのはなぜでしょう？
この12です
ステップ１では
あなたが、手に入れたい理想の状態を明確にします
つぎに、ステップ２です
あなたが手に入れたい理想の状態を実現するために必要な
価値観、信念、思い込み を言語化していきます
三等分した用紙の真ん中の欄に
１、その理想の状態をすでに実現している人を書き出してみてください
２、その理想の状態を、いとも簡単に実現してしまいそうな人を書き出してください
３、１と２で書き出した方たちが大切にしているモノ、コト、そして口癖はなんでしょう？
勝手な想像で構いません。思いつく限り書き出してください
４、ステップ１で書き出した、理想の状態のあなたになり切って
理想の状態のあなたが、大切にしているモノ、コト、その時の口癖ってなんでしょう？
こちらも勝手な想像で構いません。思いつく限り書き出してください
５、３、４で書き出したことを見ながら
理想の状態を実現するために必要な価値観として
言葉を整理しましょう
「〇〇を大切にしている」のような表現が良いと思います
たとえば「ひとりの時間を大切にしている」みたいな感じです
ステップ２では
あなたが手に入れたい理想の状態を実現するために必要な
価値観、信念、思い込み を言語化します
ステップ３
あなたが手に入れたい理想の状態を
実現するために手放す 価値観、信念、思い込みを言語化する
手放す
あなたの中にステップ２で言語化した価値観を
インストールする隙間を作ります
三等分した用紙の右端の欄に
今、あなたが大切にしているモノ、コト、口癖を書き出してください
５分間でできるだけたくさん書き出しましょう
５分間で書き出せたら
それらの価値観のうち
あなたが手に入れたい理想の状態を実現するために
必要ではない価値観や、理想の状態を手に入れるのを妨げそうな価値観を
選んで、横線を引いて消してください
たくさん横線が、引けるほど
あなたの初期設定は変わるはずですね
ステップ３では
あなたが手に入れたい理想の状態を
実現するために手放す 価値観、信念、思い込みを言語化して
それらを手放す準備をしました
それでは、今日のまとめです
あなたが、今まだ手に入れることができていない
理想の状態があって、それを手に入れたいと想うのであれば
あなたの初期設定を変えることによって
その理想の状態を手に入れることがやりやすくなります
ここで
初期設定という言葉で表しているのは
あなたの「思考の起点」のことです
「思考の起点」つまりは
価値観、信念、思い込み
のことです
あなたの、価値観、信念、思い込みを変えることで
あなたの理想の状態は手に入れやすくなるはずです
そのために、今日はあなたの価値観を変えるための
3つのステップについてお伝えしました
その3つのステップとは
ステップ１
あなたが、手に入れたい理想の状態を明確にする
ステップ２
あなたが手に入れたい理想の状態を
実現するために必要な
価値観、信念、思い込み を言語化する
ステップ３
あなたが手に入れたい理想の状態を
実現するために手放す 価値観、信念、思い込みを言語化する
手放す
この３ステップです
目標を達成したい
理想の状態を手に入れたい
と思ったときに、試してみてください
今日のお話を動画にしました
是非、動画でおさらいをしてみてください
みなさん
正しい手洗い
マスクの着用
２mのソーシャルディスタンス
で、ニューノーマルなライフスタイルをたのしみましょう！
それでは、今日はここまでにします
今日も最後までお読みいただいてありがとうございました