忙しい週末起業家、副業経営者 必見!たかぎ流 脳のデトックス法

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ぼくが、週末起業家、副業経営者時代から
継続してやっていることがあります。

それは、定期的な振り返りです。
週末起業家、副業経営者の頃は月に1回
独立してからは週に1回 振り返りをしています。

定期的な振り返りを繰り返すことによって
週末起業家で最初の一円を稼ぎ
クライアントさんを増やすことができて
サラリーマンを辞めて独立し
法人を設立し
事業を継続することが出来ている
そう感じます。

つまり、定期的な振り返りをすることで
より確実に結果を出すことができる
ということだと思います。

振り返りをすることで
自分が設定している目標に対して
次にどんなアクションを起こすのかを
具体的にすることができます。

次にどんなアクションを起こすのがか具体的になっていると
そのアクション、行動は先延ばしされず実践される確率が高まります。

いくら素晴らしい目標設定ができても
今日のあなたの行動が
全て昨日までのあなたのと同じ行動であれば
状況が悪くなることはあっても
望む結果が手に入ることはほとんどないでしょう。

なぜなら、今のあなたの状況は
これまでのあなたの判断と行動の結果であり、
これまでと同じ判断と行動を繰り返していれば
同じような結果が訪れることは
あなた自身がすでに今日までに
実証しているからです。

今日から何回かに分けて
ぼくが週末起業家、副業経営者時代から
やりながら改良をしてきた
「結果につながる振り返り」のやり方を
ご提案していきます。

今日は、その手前の一歩として
「タスクを全て書き出す」をお伝えします。

やり方はいつもと一緒です。

1、A3の白い紙を用意します
2、消せないペンを用意します
3、タイマーを用意します(スマホのやつでOKです)

タイマーで5分間を計り

A, 今あなたが気がかりなこと
B, 今あなたがやらなくちゃと思っていること
C, あなたが今年の目標として設定したことに向かっていると思える行動

を、思いつく限りのことを余すことなく書き出してください。

お勤め先の仕事のことも
ご家族のことも
ご友人とのことも
趣味のことも
週末起業、副業のことも

すべて書き出してください。
この時点では整理されている必要はありません。

頭に浮かぶことはすべて書き出してください。

このワークの第1の目的は
頭の中でぐるぐるしていることを
全部体の外に出してスッキリすることです。

人間の脳は頭の中だけで考えることは
ループしやすいという性質を持っています。

ループを断ち切る方法は、カラダの外に出すこと

まずは、カラダの外に出してスッキリしましょう。

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