不安を感じたら・・・。

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こんばんは
たかぎけんじコーチング事務所 代表
週末起業フォーラム認定コンサルタント
たかぎけんじ です。

昨日は、アンソニー・ロビンス「直伝」トレーナー 池田貴将さん の Life Mastery 講座の内容から、わたしたちが「マイナスの感情」と捉えがちな感情は実は「どんな行動を起こすべきか?」というシグナルだということをお伝えしました。

わたし自身は、「マイナスの感情」のなかでも【不安】を感じることが最近多いなと想っています。
そんなときに、わたしは【不安】がそれ以上広がることでパフォーマンスを下げないように「背筋を伸ばして顔をあげる」ことを習慣にしています。

この、「背筋を伸ばして顔をあげる」状態は
わたしの【感情がとても力強く】、集中して何かに取り組んでいるときに良くとっている「身体の使い方」です。
この「身体の使い方」とは昨日学んだ、感情のデザインの3つのポイントの一つです。

みなさんも、「マイナスの感情」がうまれたときに、
【楽しい】ときや【充実感】を感じているときなど何か良い感情を感じているときにとっている態度をとってみてください。

「マイナスの感情」から離れることが出来るかもしれません。
そして、より確実に良い状態にするにはあと二つポイントがあります。

たかぎけんじにコーチングを受けてみたいと想ったら、
まずこちらからご連絡先を教えてください。

https://kng1970.com/home/contact_us/

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週末起業フォーラム認定コンサルタントたかぎけんじが講師を務める週末起業セミナー
次回開催は2013年05月18日!

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