朝活を継続させる

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こんばんは
週末起業フォーラム認定コンサルタント
美と健康のための快眠コーチ たかぎけんじ です。
コーチングのスキルアップのため、無料100人コーチングセッション にチャレンジしています。
今回は、簡単にセッション内容のご紹介です。
30代 男性 朝活をしているサラリーマンの方です。
前回のセッションで、朝活のための早起きの”本当の”モチベーションを見つけたクライアントさん。
順調に朝活が続いています。
今回のお題は、「そろそろ”中だるみ”が来る頃なので負けずに朝活を続けたい」
早起き と 朝活 を続けるために何が出来るかをお聴きしました。
メンタル面、フィジカル面 視点をかえて両方をお聴きしました。
モチベーションを維持するために、出来る事をたくさん”引き出せ”ました。
快眠コンサルタントとして、就寝時間を管理することをアドバイスして、セッションを終えました。
美と健康のための快眠コーチ 週末起業フォーラム認定コンサルタントの たかぎけんじ にコーチングを受けてみたい方はこちらから
https://kng1970.com/

美と健康のための快眠コーチ たかぎけんじ のコーチプロフィールはこちら
http://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1203GI0512

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