朝活のための早起きの継続

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こんばんは
美と健康のための快眠コーチ たかぎけんじ です。
コーチングのスキルアップのため、無料100人コーチングセッション にチャレンジしています。
今回は、セッション内容の簡単なご紹介です。
30代 男性 朝活のために早起きをしたいサラリーマンの方です。
今回のお題、朝活のために早起きしたい。
なぜ早起きがしたいのか聴きました。
もちろん、たくさん理由はあったのですが、最後の最後に
「早起きできると自分がコントロール出来ていると感じる」
これです!
クライアントさんにとっての自己管理の究極の象徴が早起きだということに”気づき”ました。
翌日から、きちっと早起きが続く様に成りました。
もちろん、睡眠時間のコントロールのコツはコンサルティングしました。
美と健康のための快眠コーチ たかぎけんじ にコーチングを受けてみたい方はこちらから
https://kng1970.com/

美と健康のための快眠コーチ たかぎけんじ のコーチプロフィールはこちら
http://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1203GI0512


こんばんは
美と健康のための快眠コーチ 週末起業フォーラム認定コンサルタントの たかぎけんじ です。
コーチングのスキルアップのため、無料100人コーチングセッション にチャレンジしています。
今回は、簡単にセッション内容のご紹介です。
30代 男性 会社員の方です。
お題は、朝活のために早起きを継続したい。
単発で早起きは出来るのだけれど、なかなか続かなくて悩んでおられるとのこと
早起きしたい理由をお聴きしました。
視点を変えるために聴き方を変えながら何回かに分けて。
早起きを継続することで「自分をコントロールで来ている」と感じる。
という気づきが引き出されました。
これが、早起きを継続したい一番の理由。
この後、早起きがしっかりと続く様になり朝活も順調に進んでおられます。
美と健康のための快眠コーチ 週末起業フォーラム認定コンサルタントの たかぎけんじ にコーチングを受けてみたい方はこちらから
https://kng1970.com/

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