6時間睡眠

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おはようございます。
美と健康のための快眠コーチ たかぎけんじです。
ここの所、ベッドに入る時間が遅くなりがちで疲れがたまっている感じだったので、昨日は思い切って23時過ぎに寝ちゃいました。
今朝は、起きたのは6時。バッチリ6時間睡眠です。(^^)

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